Как быстро принимать решения?

Работа психологом и наблюдения за людьми показывают, что представления многих людей о самих себе являются самообманом. Когда заявления человека о том, как он живет, какие у него цели и смыслы в жизни сильно разнятся с тем, что по факту он делал раньше, делает сейчас и планирует делать в будущем. Причем, этот самообман, обычно, бывает очень большим и, что самое главное – совершенно не специальным, не плановым. Люди вполне искренне считают себя не теми, кем они на самом деле являются. Особенно наглядно это становится при заполнении таблицы «Главные решения моей жизни». Которую, сейчас, я предлагаю заполнить и вам.

Что даст вам ее заполнение? Во-первых, это своеобразный аудит вашей жизни. Вы сможете вспомнить самые крупные решения вашей жизни, выстроить схему и логику вашей жизни, выделить в ней определенные этапы вашего само становления.

Во-вторых, вы сможете увидеть то, насколько вы самостоятельны в вашей жизни. И если многие ваши полезные и правильные решения, как оказалось, были приняты с участием каких-то других людей, успеть проявить благодарность к ним (пока они живы), или вообще, постараться держаться к ним поближе.

В-третьих, если вам что-то не понравится в ваших результатах заполнения таблицы, вы сможете своевременно, еще в игре, а не на закате ваших дней и на скамейке запасных, пересмотреть схему принятия вами жизненных решений и, тем самым, повысить свою успешность и эффективность в жизни.

Как видите, все это весомо и вполне может оказаться полезным.

Самое главное, будьте максимально честны сами с собой при заполнении таблицы.

Теперь, за дело. Сама по себе, таблица проста. Вспомнив то или иное принципиально значимое решение в своей жизни, вы указываете в колонках таблицы:

— ваш возраст на момент принятия важного решения.

— конкретно о чем было решение (Например: расстаться с прежними друзьями; выбрать специальность или учебное заведение; сменить город или страну проживания; начать жить отдельно от родителей или с кем-то вместе; найти себе пару; создать семью; завести ребенка; выбрать место работы и профессию; хобби или увлечение; бросить курить; получить дополнительное образование; приобрести собственное жилье; вложить деньги в дело; создать свое дело; найти партнера в делах; изменить мужу/жене; подать на развод; совершить преступление; принять участие в политической или общественной жизни; вступить в борьбу с конкурентами или коллегой по работе; стать начальником; помириться или поссориться с родственниками или детьми и т.д.).

— какая была итоговая цель при успешной реализации решения (профессия, которая будет хорошо кормить; комфортный и надежный спутник жизни; порадовать родителей; быть хорошим для всех; стать важной фигурой в обществе; отомстить всем и утереть нос; стать бизнесменом; быть здоровым и красивым человеком; прожить долго; доказать себе и другим, что вы что-то стоите; добиться того, чтобы все любили и т.д.)

— достигнута ли цель по факту или нет. Если достигнута, ставьте в колонке знак «+», если решение не реализовано, ставьте в колонке знак » — «.

— Как было принято важное жизненное решение: планово, взвешенно и осмысленно, или ситуативно и спонтанно. Если планово, ставьте в колонке знак «+», если решение не было глубоко продумано, ставьте в колонке знак » — «.

— Кем конкретно было принято важное жизненное решение: вами лично, или кем-то из вашего окружения – родителями, друзьями, любимыми, женами/мужьями, деловыми партнерами, начальством, коллегами и т.д. Если решение было именно вашим личным, ставьте в колонке знак «+», если решение было вам кем-то навязано ставьте в колонке знак » — «. При этом, хочу обратить ваше внимание на то, что само по себе принятие решения за вас кем-то другим не является чем-то позорным или проблемой! Более того, именно решения других людей, очень часто обеспечивают нам удачу и успех в жизни. В данном случае, важно то, чтобы вы четко увидели, кто вам больший друг – вы сами, или окружающие. К советам которых, на самом деле, следует прислушиваться лучше и чаще.

— Повторили бы вы снова то решение, которое было принято вами когда-то давно? Или время наглядно показало его ошибочность и опасность? Если вы готовы сейчас повторить давнее решение своей жизни, ставьте в колонке знак «+», если не готовы и разочарованы своим решением и собой, ставьте в колонке знак » — «.

Для большей наглядности, ниже я привожу пример заполнения таблицы.

Имейте в виду: после того, как вы скачаете себе таблицу «Мои главные решения в жизни», вы можете добавлять в нее сколько угодно строчек, не ограничиваясь теми десятью, что имеются в исходной таблице. Потому что, чем больше вы приведете значимых для вас решений, тем нагляднее будет картина вашей жизни и тем точнее будут ваши наблюдения за сам/им(ой) собой.

Предлагаю Вам сначала поработать и заполнить таблицу самоанализа, а затем двигаться дальше. Итак:

Таблица «Мои главные решения в жизни»:

Воз-раст

О чем было

решение

Какая была

итоговая цель

при успешной реализации решения

Достигнута ли цель

по факту

+/-

Как принято решение

План

ово/

Ситуа-тивно

Да/нет +/-

Кем принято решение

Сам(а)/

по совету

да/нет +/-

Повторил бы сноваДа/нет +/-

Итого

Число +

Число —

Число +

Число —

Число +

Число —

Число +

Число —

Таблица «Мои главные решения в жизни». Пример:

Воз-раст

О чем было

решение

Какая была

итоговая цель

при успешной реализации решения

Достигнута ли цель по факту

+/

Как принято решение

План

ово/

Ситуа-тивно

Да/нет +/-

Кем принято решение

Сам(а)/

по совету

да/нет +/-

Повторил бы сноваДа/нет +/-

лет

Выбрать юридический факультет

Сделать карьеру успешного

чиновника

+

+

Подсказали родители

Лучше бы пошел на финансы

год

Съехать от родителей

Иметь свободу

+

По совету друзей

+

года

Снимать квартиру вместе с другом

Чтобы было весело жить

+

Под давлением жены

Из-за друга совершил правонарушение

года

жениться

Чтобы было много секса

+

Под давлением жены

+

лет

Идти в бизнес

Стать богатым

+

+

+

+

лет

Завести управляющего

Облегчить себе жизнь

(попыток было много все печальные)

+

+

года

Сохранить семью, влюбившись в другу. женщину

Проявить чувство ответственности и любовь к детям

+

+

+

+

лет

Сесть пьяным за руль

Чтобы сэкономить на такси

+

+

разбил авто сломал ногу

лет

Расстаться с прошлыми друзьями

Чтобы бросить пить

+

+

По совету жены

+

Заняться спортом

Чтобы жить долго

+

+

+

лет

Согласиться на повышение по карьере от деловых партнеров

Стать большим начальником

+

+

+

+

45 лет

Поменять город проживания

Чтобы дать детям хорошее образование

+

+

+

+

Итого

10+

2 —

8+

7+

8+

Исходим из того, что вы заполнили таблицу из 10-20 пунктов. Если вы очень любите математику, можете подсчитать следующие параметры:

Процент выполненного: _________________________________________________

Процент положительного результата:______________________________________

Процент отрицательного результата:______________________________________

Процент плановости решений:____________________________________________

Процент самостоятельности решений:______________________________________

Процент готовности повторить действие ___________________________________

Исходя из тех данных, что вы получите, можете типировать себя, отнеся к какой-то из четырех выделяемых мною категорий людей (по типу принятия основных решений в жизни):

К какой из четырех категорий людей я отношусь

по типу принятию мной решений?

Группа 1. Планово — сам

Группа 2. Планово — по совету

Группа 3. Непланово — сам

Группа 4. Непланово — по совету

Теперь, самое главное. Если вы пожелаете копнуть вглубь, до самой сердцевины своей жизни, исходя из характера данных вашей таблицы, вы можете создать график- схему своей жизни. Сделав ее просто от руки на листке бумаг. Где вертикальная ось – ваша общая успешность в жизни. Горизонтальная ось – годы вашей жизни. У меня там цифры стоят произвольно. В своей график-схеме вы расставите годы исходя из тех дат, что были поставлены в вашей таблице главных решений в жизни.

В данном случае, нам важны только показатели успешности или неуспешности принятых вами решений, исходя из результата и вашей готовности повторить их еще раз. Расставляя свои важнейшие решения в жизни (успешные и неуспешные) по осям, вы с высокой степенью вероятности получите какую-то из базовых, то есть наиболее часто встречающихся схем жизни человека.

Четыре базовых варианта жизни человека:

Вариант 1: «Сверху вниз».

Вариант 2: «Все время наверху. Всегда высокие показатели».

Вариант 3: «Снизу – вверх».

Вариант 4: «Верх – вниз, вниз – вверх».

Хотя, сразу хочу сказать, что формальных вариантов может быть и больше: например, человек большую часть своей жизни жил трудно и с ошибками, по вот после тридцати, сорока или пятидесяти взялся за ум и пошел в гору. Или, наоборот: человек до сорока-пятидесяти лет был весьма успешен, а затем наделал глупостей и сорвался вниз, как я говорю – в Пропасть Судьбы. Но в любом случае, чисто внешне, даже глубоко уникальные и эксклюзивные биографии все равно будут укладываться в предложенные мною схемы.

Теперь, пройдемся по каждому из четырех вариантов более детально и наглядно.

Вариант 1. «Сверху – вниз».

Это жизнь с небольшим запасом прочности (обычно, доставшимся от родителей), который, затем, постепенно растрачивается, после чего человек уходит в «зону риска».

Вариант 2. «Все время наверху.

Это жизнь с большим запасом прочности, когда человек всегда принимает правильные решения и не совершает ошибок.

Вариант 3. «Снизу – вверх».

Это жизнь, где человек быстро учится на своих и чужих ошибках и совершив несколько просчетов в юности, в дальнейшем их не совершает.

Вариант 4. «Вверх – вниз, вниз – вверх».

Вся история жизни человека – это постоянная череда взлетов и падений, когда предсказать итоговую успешность жизни человека очень сложно.

Теперь, когда Вы посмотрели примеры, попробуйте создать график-схему своей жизни. Так как я ее не вижу, комментировать мне пока нечего. Но, в любом случае, уверен: вне зависимости от того, что у Вас получиться, Вам будет, о чем поразмыслить и призадуматься. С учетом того, под чьим влиянием были сделаны те или иные ваши правильные или неправильные решения в жизни, возможно вы пересмотрите свои цели и планы, измените свое отношение к тем людям, кто очень для вас вреден или полезен, измените свой круг общения, а перед кем-то, может быть даже извинитесь…

Очень надеюсь, что данная саморефлексия по главным решениям в жизни, позволит повысить вашу осмысленность поведения в жизни, снизит риски самообмана в вашей самооценке, повысит вашу общую успешность в жизни. Чего вам искренне и желаю.

Если же вам будет трудно провести ту работу, что я предлагаю сделать в статье, или вам потребуется помощь в самоаудите вашей Личности или анализе полученных Вами данных, буду рад дать совет психолога на личной или онлайн консультации. www.zberovski.ru.

Скажите «нет» перфекционизму

Как ни странно, зачастую перфекционизм и нерешительность идут рука об руку. Барри Шварц, автор книги «Парадокс выбора», утверждает:

В нынешнем мире, где выбор практически неограничен, желание выбрать лучший вариант приводит к одному расстройству. Попробуйте искать не «лучшее», а только «достаточно хорошее».

Барри Шварц

Пытаясь выбрать лучшее, мы начинаем откладывать выбор и рано или поздно скатываемся в прокрастинацию. Поэтому не старайтесь гнаться за недостижимым идеалом, а работайте с тем, что у вас есть в данный момент.

Узнайте 👇

  • Почему не стоит стремиться к идеалу

Принимайте решения по утрам

Аргентинские исследователи Мария Хулиана Леоне и Мариано Сигман провели несколько экспериментов и выяснили Is There an Ideal Time of Day for Decision-Making? , что наиболее точные решения большинство людей принимает утром.

Способность делать выбор вообще зависит от времени суток. По утрам люди принимают решения медленнее, но делают более точный выбор, а по вечерам мы определяемся быстрее, но чаще ошибаемся.

Примите это к сведению и старайтесь принимать самые важные решения в первой половине дня, когда вы ещё не устали от работы, домашних дел и прочей рутины. В идеале создавайте списки дел, которые вы точно решили сделать сегодня, и следуйте списку в течение дня.

Позвольте принять решение кому-то другому

Исследования Decision Fatigue Exhausts Self-Regulatory Resources показывают, что большое количество вариантов лишает нас силы воли и приводит к «усталости от принятия решений». Этот термин ввёл социальный психолог Рой Баумайстер из Принстонского университета.

Есть своеобразный трюк, который помогает избежать этой усталости: переложите ношу выбора на чужие плечи. Конечно, жизненно важные решения доверять окружающим не стоит — когда родители определяют за вас, где учиться и кем работать, это не особенно хорошо. Но вот мелкие вопросы можно делегировать, чтобы не забивать себе голову.

Доктор Шина Айенгар, автор книги «Искусство выбора», приводит такой пример. Она любит вино, но совершенно не разбирается в его сортах, выдержке, ароматах и подобных тонкостях. Поэтому, когда ей хочется выпить, она не листает подолгу винную карту, а просто просит сомелье подобрать что-нибудь подходящее. Делегирование выбора во всей красе.

Вино продолжает меня радовать, потому что я не прилагаю усилий, выбирая его. Я довольна, что мне не приходится принимать решение самостоятельно, иначе выбор вина стал бы для меня работой.

Шина Айенгар

Возьмите на заметку 🤔

  • Как избежать усталости от принятия решений и не жалеть о выборе

Сделайте выбор привычкой

На самом деле, вам даже не нужна помощь посторонних, чтобы передать им выбор. Вы можете положиться на силу привычки. Например, Стив Джобс носил постоянно одинаковые рубашки и джинсы. Ему и так приходилось постоянно принимать решения в делах компании, и он не хотел тратить силы ещё и на выбор гардероба. Да и Марк Цукерберг следует его примеру.

Вы можете поступить так же: выберите подходящую еду, одежду или аксессуары единожды, а потом просто следуйте привычке. Или составьте для себя подробное расписание дня и в дальнейшем не мучайтесь вопросом, чем же заняться дальше.

Используйте генератор случайных чисел

Ещё вариант — выбирать между несколькими равнозначными вариантами случайно. Этот метод рекомендует венчурный капиталист Патрик МакГиннис. Ему всё время приходится решать, как вести свои дела на бирже, поэтому над маловажными вопросами он почти не задумывается, передавая выбор… своим часам.

Для выбора между всякими повседневными мелочами я использую метод «Посоветуйся с часами». Я сокращаю список вариантов до двух. Затем назначаю каждому варианту по одной стороне моих часов — правую или левую. Смотрю, на какой половине циферблата находится секундная стрелка в этот момент. Решение принято. Это звучит глупо, но если попробуете этот метод, вы мне ещё спасибо скажете. Очень экономит время.

Патрик МакГиннис

С тем же успехом вы можете бросать игральные кости или подбрасывать монету, прямо как Харви Дент.

Используйте правило 90%

На самом деле делегирование выбора и фокусы с часами годятся только для мелочей — если вы не можете определиться, что съесть на завтрак или какой галстук повязать. Однако не все решения в нашей жизни такие простые. Для более сложного выбора есть правило 90%.

Его придумал Грег МакКеон, автор книги «Эссенциализм». Заключается оно в следующем. Когда мы делаем выбор, у каждого имеющегося варианта, как правило, есть плюсы и минусы. МакКеон предлагает оценить каждый из вариантов по шкале от 0 до 100. Если ваше решение набирает меньше 90 баллов, отклоните его.

Это просто здравомыслие. Если вашему решению нельзя сказать определённое «да», скажите ему «нет» и не беспокойтесь.

Грег МакКеон.

Правило 90 процентов значительно облегчает принятие решений: если у варианта больше 10% минусов и меньше 90% плюсов, его не стоит принимать. «Подумайте, что вы почувствуете, если в каком-нибудь тесте наберёте 65 баллов из 100, — пишет МакКеон. — Скорее всего, вы будете разочарованы. Хотите ли вы испытывать те же чувства, сделав важный выбор?»

Попробуйте ❌

  • Как научиться говорить «нет»

Делайте мысленные эксперименты

В своём популярном блоге Wait But Why Тим Урбан советовал своим читателям принимать решения — даже такие важные, как женитьба или выбор карьеры, — используя мысленные эксперименты.

Например, вы сомневаетесь, стоит ли продолжать ваш роман или лучше порвать со своим партнёром. Тим Урбан предлагает следующее: представьте себе некую кнопку. Нажатие на неё телепортирует вас в будущее, спустя два месяца после разрыва. Ваши тяжёлые разговоры, публичные сцены и скандалы в прошлом, ваш шкаф свободен от вещей бывшего или бывшей — ни одного забытого носка. Всё в прошлом. Вы нажали бы на такую кнопку? Если да, то вы боитесь не разрыва, а хлопот и неприятностей, сопровождающих его.

Или, к примеру, вы хотите отправиться в путешествие, но не можете решиться. Представьте, что попросили вашего друга сделать выбор за вас. В один прекрасный день он вручает вам конверт, в котором лежат ваши билеты на завтрашний рейс. Вы взволнованы и предвкушаете приключения или разочарованы? Если последнее, то вы не так-то и хотите куда-то ехать.

Урбан говорит, что подобные мысленные эксперименты позволяют людям, которые помешаны на логике и пытаются всё время следовать голосу разума, начать прислушиваться к своей интуиции.


Лариса Парфентьева

Качественное решение — основополагающий фактор успеха и мощный инструмент в движении любого дела. И если один человек вынашивает решение «в кармане» долгое время, то другой применяет этот инструмент молниеносно, что эффективнее для бизнеса и жизни в целом. Ниже я приведу примеры самых ёмких и грамотных способов, как научиться принимать решения оперативно, не теряя в качестве результата.

Что такое решение?

Практически всегда решение — это риск, но точно движение дальше. Это важный шаг из статики, анализа и взвешивания. Отказ действовать является показателем того, что ваше решение не принято, а значит, результат откладывается еще на время. Гораздо продуктивнее будет не обдумывать решение, бессмысленно гоняя туда-сюда его причины, следствия и последствия, а оценить его со стороны по некоторым структурным критериям и начать действовать. Итак, перейдем к делу.

Оцените важность решения

Если решение действительно важно для вашей карьеры, стартапа и скачка вперед, то действуйте незамедлительно. Оценка именно важности решения напрямую связана со срочностью его принятия. Кстати, в ключе этого пункта прочтите нашу книгу «От срочного к важному» Стива Макклетчи. В ней много отличных рекомендаций, как действительно эффективно наладить отношения с важностью.


Источник

Пропишите шаги решения

Не действуйте хаотично. Это может отнять уйму времени, приплюсовать бестолковых направлений, повлиять на драйв в работе и в конечном итоге вообще обессилить вас. Составьте четкий ёмкий план необходимых шагов, зафиксируйте их на бумаге, и еще раз трезво оцените: то ли это, что вы хотели сформулировать. Если необходимо, то перепишите, но не затягивайте с этим.

Не перфекционируйте

Перфекционисты сильно рискуют умереть бедными. Зачастую их настолько парализует гонка за идеальным воплощением результата, что решение может быть принято только в их следующей жизни. Примите для себя тот факт, что вам никто не даст гарантий и идеально обрисованных мега-успешных итогов дела. Помните, что гласит принцип Парето: «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата». Кстати, рекомендую изучить семь стратегий, как обуздать перфекционизм, в нашей книге «Лучше совершенства».

Проставьте четкие сроки

Точные даты и границы, отведенные на действия, круто сработают на вас и помогут закрепить ваше волевое решение реальными условиями. Такая своеобразная декларация, как таймер, поможет не затягивать, не распыляться, не лениться и опираться на временные рамки для вашего же собственного результата. Прибавится уверенности в себе и в своем деле. Согласитесь, что ответственный и исполнительный прежде всего перед собой человек — это практически всегда отличный пример руководителя любого проекта.


Источник

Действуйте!

Шаги определены, временные рамки зафиксированы, инструменты проанализированы и подобраны, перфекционизм побежден — вы определенно готовы к своим победам! Отбрасывайте сомнения, прислушивайтесь к авторитетному мнению и вперед к практике. Напоследок дам маленький бизнес-лайфхак: приготовьтесь к марафону — быстрые решения не всегда приравниваются к спринту и не всегда означают быстрый результат, подробнее об этом я пишу в своей книге «100 способов изменить жизнь».

Источник обложки

Приветствую вас, дорогие читатели! Ежедневно мы сталкиваемся с ситуациями, в которых приходится делать выбор – от элементарного: «что приготовить поесть” до сложных решений, связанных с личной жизнью, выбором работы, покупкой недвижимости и т. д. Если вам сложно принять решение в трудных ситуациях, потому что вы сильно сомневаетесь в выборе, тогда скорее читайте эту статью. Я расскажу, как принять правильное решение, используя разные методы.

Методы принятия решений делятся на 2 большие группы:

  • бессознательные, основанные на внутреннем чутье и обращении к потусторонним силам;
  • логические, основанные на логическом мышлении и анализе ситуации.

Бессознательные методы

Мы часто попадаем в такие ситуации, когда нужно решение принять быстро, а проанализировать его не получается, потому что нет еще подобного жизненного опыта, мало информации и время поджимает. Тогда мы принимаем решения с помощью методов, которые никак не назовешь рациональными, потому что они лежат за гранью разума.

Интуиция

Очень часто мы практически сразу чувствуем, какой выбор надо сделать. Это продиктовано нам внутренним голосом – интуицией. Интуитивно мы принимаем решения, связанные с личной жизнью, с человеческими взаимоотношениями, эмоциями и чувствами. Эти сферы жизни сложно прогнозировать, и ничего не остается, как принять решение и смотреть, что будет дальше. Если внутреннее чутье не подвело, то все сложится замечательно. А иначе придется поработать над тем, чтобы развить интуицию.

Гадание

Некоторые люди, которые не доверяют своей интуиции, обращаются к гадалкам. Они уверены, что посторонний человек, обладающий даром ясновидения или хотя бы умеющий правильно раскладывать и толковать карты таро, сможет однозначно сказать, как правильно поступить. Мне кажется, что это всего лишь способ избежать ответственности за принятое решение. Ведь если оно окажется ошибочным, то можно будет обвинить во всем гадалку, карты – в общем всех, кроме себя самого.

Молитва

Верующие люди не обращаются к гадалкам, ибо гадание – от лукавого. Со своими внутренними противоречиями и вопросами они идут в храм, где усердно молятся. Конечно же, чуда ждать не стоит. Однако молитва помогает сосредоточиться на проблеме и прислушаться к своему сердцу. Оно-то как раз и подскажет правильное решение.

А еще в христианстве есть одна удивительная книга – псалтырь. В ней содержатся тексты на все случаи жизни. Для принятия правильного решения необходимо выбрать псалом, относящийся к соответствующей сфере, и прочитать его несколько раз. В самом храме обязательно подскажут, кому надо молиться.

Стакан воды

Основателем данного метода является американский парапсихолог Хосе Сильва, который разработал ненаучные методики, помогающие людям повысить уровень интеллекта, исцелять себя и других, развить психические навыки.

Чтобы принять решение с помощью данного метода, сделайте следующее:

  1. Перед тем как лечь спать двумя руками возьмите стакан с чистой некипяченой водой.
  2. Закройте глаза и мысленно сформулируйте вопрос, который хотите решить.
  3. Маленькими глотками отпейте примерно полстакана, при этом повторяя про себя заговор: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы принять правильное решение”.
  4. Откройте глаза, поставьте стакан возле кровати и ложитесь спать.
  5. Утром допейте оставшуюся воду и поблагодарите за правильное решение.

Как уверяет автор данной методики, решение может прийти сразу же после пробуждения или появится внезапно в течение дня. При этом человек ни капли не будет сомневаться в его верности. Настолько оно будет очевидным.

Ученые объясняют принцип действия данного метода тем, что человек состоит на 80 % из воды. Сама же вода, по мнению ученых, обладает памятью. Она может запоминать различную информацию и даже передавать ее на большие расстояния.

Логические методы

Бессознательные методы, конечно, могут помочь в принятии решения. Однако не стоит переоценивать роль интуиции и слишком полагаться на свой внутренний голос и высшие силы. Для достижения баланса между чувствами и разумом лучше всего использовать еще и формализованный подход. В конце концов управленческое искусство по принятию решений основывается именно на сочетании логики и интуиции.

Квадрат Декарта

Чаще всего при принятии решения мы зацикливаемся на одном вопросе: «Что будет, если я это сделаю”. Данная же методика помогает рассмотреть проблему аж с 4 сторон, а не только с одной. Для этого надо честно ответить на 4 вопроса.

Для удобства я немного перефразировала эти вопросы:

  1. Что я получу, если сделаю это?
  2. Что я потеряю, если сделаю это?
  3. Что я получу, если не сделаю это?
  4. Что я потеряю, если не сделаю это?

Лучше всего начертить на листе бумаги такой квадрат и написать ответ на каждый вопрос. Такой широкий обзор проблемы помогает принять решение рационально и осознанно.

Рекомендую посмотреть видео о том, как пользоваться данным методом на практике.

Расширение выбора

Представьте, что вы решили съехать со съемного жилья и купить собственное. Для вас это очень важное решение. И вот вы приезжаете в первую квартиру. Она вас очаровывает своим внешним видом, вы о таком и не мечтали. А тут еще риэлтор предлагает мегавыгодные условия, действующие только сегодня. И провоцирует вас принять быстрое спонтанное решение. И вот вы уже начинаете думать не о том, какую квартиру выбрать, а о том, стоит ли покупать именно квартиру.

В данном случае лучше всего не торопиться, а посмотреть еще несколько вариантов. Это поможет лучше разобраться в местном рынке недвижимости. И, возможно, найти вариант выгоднее и симпатичнее. К тому же ваши спонтанные эмоции при просмотре первой квартиры помешали трезво оценить ее недостатки.

Избавление от узких рамок

Мы часто видим только 2 способа решить проблему: да или нет, сделать или не сделать. Такой выбор между черным и белым закрывает от нас другие варианты решения вопроса. Например, женщина пытается решить разводиться ей с мужем или нет. Однако она не берет во внимание возможность наладить отношения, посетить семейного психолога и т. д.

Допустим, вы думаете над приобретением дорогого автомобиля в кредит. Но даже если вы откажетесь от этой покупки, это не значит, что единственной альтернативой останутся утомительные поездки в метро. Есть и другие варианты:

  • купить более дешевый автомобиль;
  • снять жилье поближе к работе;
  • найти работу поближе к дому и др.

Однако нам всегда проще выбирать между черным и белым, не замечая, что есть и другие оттенки. Между двумя крайностями всегда можно найти компромисс.

Сбор информации

Выбирая отели для отдыха, бытовую технику, смартфоны, автомобили, мы изучаем отзывы, чтобы принять решение о покупке. Этот метод надо использовать всегда, когда есть возможность собрать полезную информацию.

В частности при выборе компании для трудоустройства можно изучить отзывы работавших там сотрудников. А на собеседовании прямо спросить: «Кто до меня работал на этой должности? И как я могу с ним связаться?” В этом нет ничего плохого. Вам скорее всего не дадут контакты этого человека. Тогда используйте на собеседовании наводящие вопросы:

  • сколько человек уволилось с данного места за последние 2 года;
  • почему они уволились;
  • где они сейчас работают и т. п.

Такие вопросы помогут получить более реальную картину, чем описание будущих возможных перспектив и выгод.

Сокращение количества вариантов

Ранее в примере с покупкой квартиры я писала о том, что при осуществлении выбора желательно посмотреть несколько вариантов. Но здесь главное не перестараться. Когда вариантов слишком много, принять решение становится еще сложнее. Появляется много переменных. Продолжим рассматривать пример с покупкой квартиры.

Итак, вы соглашаетесь посмотреть все объекты, которые усердно предлагает вам риэлтор. И чем больше квартир вы смотрите, тем сильнее вас одолевают сомнения, потому что:

  • квартира подходит по цене, устраивает ремонт, но район не развитый и до работы добираться далеко;
  • хороший район (есть школа, детский сад рядом), но квартира совсем без ремонта, а у вас нет ни времени, ни денег на ремонт;
  • отличный район и шикарный ремонт, но квартира существенно превышает максимальную цену, которую вы определили для себя;
  • и прочие переменные.

С таким количеством переменных понять, что же для вас лучше, крайне сложно. В этом случае вам надо определить для себя важные приоритеты и отметать несущественные. Допустим, в выборе подходящей квартиры для вас имеет большое значение:

  • цена – вы не можете ее превышать;
  • ремонт – у квартиры должно быть хорошее жилое состояние, которое позволит сразу заехать;
  • район – детский сад и школа должны быть в пешей доступности.

Выпишите все эти факторы на лист бумаги. Остальные факторы, такие как этаж, в каком году построен дом и прочее, уже не настолько важны. Таким образом вы сокращаете количество вариантов и увеличиваете вероятность найти подходящую квартиру довольно быстро.

Этот же метод отлично помогает и при трудоустройстве. Надо заранее определить для себя приоритеты – например, зарплата, график работы и близость к дому. И уже на их основе подыскивать подходящие варианты, а не откликаться на все вакансии подряд.

Практика

Прежде чем принять глобальное решение, надо его протестировать. Конечно, если такая возможность есть. Например, вы решили переехать в другой город. Для начала съездите туда на пару месяцев и поживите в съемной квартире. Попробуйте устроиться на работу. Не стоит сразу сжигать все мосты. Возможно, город вас разочарует и вы сможете вернуться на свою малую родину.

При выборе автомобиля обязательно проведите его тест-драйв. Вы сможете почувствовать, насколько вам комфортно управлять машиной, устраивают ли вас ее габариты.

Если же решение исключает возможность применения на практике, тогда вам надо воспользоваться методом сбора информации. Например, вы хотите начать свое дело. Чтобы избежать большого количества ошибок, пообщайтесь с другими предпринимателями. Узнайте, с какими трудностями им пришлось столкнуться, и как они их преодолели. Используйте чужой опыт и переступайте через грабли!

Минные растяжки

В книге «Ловушки мышления”, которая объясняет принципы принятия правильных решений, ее авторы – братья Чип и Дэн Хиз ввели термин «минные растяжки”. Он означает, что при наступлении определенных неблагоприятных условий будут выполняться конкретные действия.

Зачастую, принимая решение, мы попадаем в ловушку самонадеянности. Мы уверены, что все будет прекрасно. Однако, когда начинаются реальные проблемы, нам сложно отказаться от своего выбора, так как мы уже сильно к нему привязались. Избежать такого сценария развития помогут «минные растяжки”.

Допустим, вы решили открыть свое дело, составили бизнес-план и по расчетам вышло, что уже через год вы окупите свои вложения и заработаете еще миллион рублей сверху. А вы подумали, что будете делать, если все пойдет не так?

Здесь важно четко сформулировать условия, при которых вы поменяете решение. К примеру, если ваши вложения спустя год не окупятся даже на 80 %, то вы прекратите дальнейшие вложения в убыточный бизнес.

Такой подход поможет избежать тяжелых ситуаций, подготовить пути к отступлению и более реально оценить свой выбор. Нарвавшись на минную растяжку, вы начнете искать другое более взвешенное решение.

Почаще спрашивайте себя, что будет, если:

  • я перееду в другой город и не смогу устроиться на хорошую работу;
  • я потеряю все вложенные деньги;
  • я не получу обещанную должность за первый год работы на новом месте и т. д.

Этот метод не оправдывает вашу нерешительность. Его цель – избавить вас от излишней самонадеянности и подготовиться к возможным проблемам.

Советы для принятия решения

Какой бы метод для принятия решения вы ни выбрали, я рекомендую всегда следовать нижеприведенным советам.

Избавьтесь от эмоций

Спонтанные сиюминутные эмоции мешают принять правильное решение. Они ослепляют. В итоге мы упускаем из виду важные детали и концентрируемся на несущественных мелочах. Особенно это касается личной жизни, когда под действием сильных чувств и неконтролируемых эмоций совершается быстрый брак или импульсивный развод.

Есть несколько способов, помогающих избежать негативного влияния сиюминутных эмоций.

  1. 10-10-10. Суть способа заключается в том, чтобы подумать, как вы отнесетесь к этому решению через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет. Например, мужчина влюбился и решил уйти от жены и детей. Через 10 минут он вряд ли будет жалеть о принятом решении. Еще сильна будет влюбленность и эйфория от начала новой жизни. Через 10 месяцев страсть может поутихнуть и откроются недостатки новой возлюбленной, а вместе с этим появится горькое чувство потери чего-то важного. Конечно, сложно прогнозировать, что произойдет через 10 лет, но вполне возможно, что чувство влюбленности пройдет, и мужчина будет жалеть о том, что бросил семью.
  2. Дыхание. Прежде чем сделать важный выбор, дайте себе передышку. Совершите 10 медленных и одинаковых по продолжительности вдохов и выдохов. Это поможет успокоиться и остыть. Способ хорошо работает в случае со спонтанными покупками. Неплохо бы сочетать его с предыдущим.
  3. Совет другу. Мы легко можем дать разумный совет другу, но при этом, оказавшись в аналогичной ситуации, ведем себя нелогично и зацикливаемся на несущественных мелочах. Например, вы хотите сменить работу на более высокооплачиваемую, но боитесь перемен, да и коллектив хороший и с директором контакт налажен. А теперь представьте, что такой же выбор стоит перед вашим другом. Что вы ему посоветуете?
  4. Темнота. Чтобы успокоить разбушевавшиеся эмоции, надо некоторое время побыть в одиночестве в темной комнате или в полумраке. Это успокаивает и помогает привести мысли в порядок. Именно по этой причине в магазинах всегда очень яркий свет, который заставляет нас совершать импульсивные покупки.

Всегда следуйте своим базовым ценностям

Принятое решение не должно противоречить вашим базовым ценностям и принципам. Допустим, перед вами стоит выбор – высокооплачиваемая работа, но с переработками и практически без выходных или менее доходная, но с нормальным рабочим графиком. В этой ситуации подумайте, зачем вы работаете. Что для вас важнее – деньги или возможность проводить время с семьей? Правильно ли вы поставили перед собой цель?

Спросите совет у двух близких людей

Когда сомневаетесь в том, какое решение принять, то спросите совета у двух ваших самых близких людей. Как гласит народная мудрость, через них ангел сообщает вам наилучшее решение. Внутренний голос – это своего рода послание от ангела-хранителя. И когда мы к нему не прислушиваемся, то ангел пытается донести до нас правильное решение через близких.

Не усложняйте

Со всеми перечисленными методами может показаться, что процесс принятия решения крайне сложный. Однако эти методы могут помочь, когда приходится выбирать между разными альтернативами, у которых есть как преимущества, так и недостатки. А что если при выборе вы ничего не потеряете? Тогда выкиньте из головы все эти методы и просто действуйте.

Однажды в годы моего студенчества соседка по общежитию прибежала ко мне и предложила поехать с ней в ее родной город, который находился в 200 км, чтобы отметить 8 марта. Но выдвигаться надо было уже через час, чтобы успеть на последнюю электричку. Что я теряла? Возможность встретить праздник в опустевшей общаге. Кончено же, я согласилась, поехала с ней и встретила там своего будущего мужа, с которым мы счастливо живем уже больше 10 лет! Я приняла правильное решение.

Такие ситуации, конечно, встречаются нечасто. Но чем больше мы думаем, тем сильнее сомневаемся. Поэтому в тех ситуациях, когда выбор сделать легко, потому что вы ничего не теряете, меньше думайте и действуйте.

Как говорил Ли Якокка: «Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой”.

Итак, умению принимать правильные решения вполне можно научиться. Когда вам необходимо принять сложное решение, в первую очередь отключите эмоции, прислушайтесь к интуиции, следуйте своим базовым ценностям и принципам, рассмотрите проблему с 4 сторон по квадрату Декарта, посмотрите другие альтернативы, но не переусердствуйте с их количеством, соберите как можно больше информации. И самое главное – никогда не усложняйте!

Так как же нам принимать правильные решения. Обязательно ставьте себе временные рамки для осуществления верного выбора. Наличие ограничения заставляет вас выбирать наиболее эффективное решение в той или иной ситуации. Этот процесс описывает так называемый закон вынужденной эффективности.

Для принятия верного варианта вам необходимо собрать максимальное количество информации. Чем больше фактов у вас будет на руках, тем проще вам будет сделать эффективный выбор. Так вы сможете более-менее объективно оценить ситуацию.

Помните, что эмоции — ваш враг в принятии решения, поскольку во время всплеска чувств вы не можете рассуждать объективно и отстраненно. Постарайтесь выждать момент, когда в душе все перекипит, и только тогда браться за дело, поскольку на горячую голову вы можете принять далеко не самое лучшее решение.

В процессе принятия решения обязательно выставляйте приоритеты в своих размышлениях. Структурирование мыслей по принципу важности — это отличный навык, который позволит быстро находить эффективный выход из любой ситуации. Если это умение не развивать, при разборе сложных задач вы будете постоянно путаться в своих же рассуждениях. Кроме того, есть риск, что вы возьмете за основу принятия решения неверный критерий, что приведет к непонятным последствиям. С большой долей вероятности ваш выбор будет неэффективным, а зачастую еще и тупиковым. Совершая ошибки, вы со временем, конечно, сможете развить свой навык в принятии решений. Но, нарушая так называемый «обзор» выбора, вам не удастся определить причинно-следственные связи, которые объяснят, почему решение было верным или наоборот. Поэтому перед сложным выбором желательно структурировать все свои мысли и составить «рейтинг приоритетности» различных факторов в своей голове.

Страх перед возможным провалом также мешает найти правильное решение. Многие терпят поражение, руководствуясь этим неэффективным чувством. Для того чтобы страх вам не мешал, нужно детально проанализировать последствия, к которым может привести тот или иной выбор, после чего действовать.

Как только вы приняли решение, начинайте действовать сразу же без промедления, поскольку всякого рода задержки лишь снижают ваши шансы на достижение успеха. К тому же, вы сеете зерно плохой привычки постоянного откладывания дел на потом, что чревато тем, что никогда не будете достигать намеченного результата.

Помните, что менять свои решение после того, как пройдено уже полпути к цели, в крайней мере неэффективно. Будьте верны своим первоначальным взглядам. Так вы сформируете уверенность в том, что все делаете правильно, и успех не заставит себя долго ждать. Однако будьте начеку. Если поймете, что ваш путь явно ведет к провалу, лучше отказаться от него как можно раньше. Помните, что даже успешные предприниматели очень часто меняют свой курс. Найдите баланс между гибкостью и упорством. В таком случае вы будете двигаться к цели настойчиво, при этом сможете оперативно изменить план действий без особых потерь для себя.

Напоследок нужно отметить, что для того чтобы научиться принимать правильные решения, следует использовать личный опыт. При этом ориентируйтесь на вышеприведенные советы, ведь ваши решения не могут быть правильными в 100% случаях. Постоянное изменение окружающей действительности заставляет и вас меняться. Так что будьте гибкими в процессе выбора верного решения. Помните, что ваши методы могут давать сбой, какими бы идеальными они вам ни казались. Больше экспериментируйте и делайте несвойственные вам тактические шаги, ведь зона комфорта, в которой вы привыкли находиться, ведет к деградации. Личный опыт — один из самых верный советчиков.

Записи созданы 8837

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх