Синдром неудачника

Вы снова и снова замечаете, что находитесь в каком-то повторяющемся цикле неудач? Если вы повторяете раз за разом фразы «Ну вот опять» и «Почему я?», тогда вам нужно разбить синдром неудачника при помощи определенного подхода.

Когда неудача случается впервые, человек склонен отмахнуться от нее или же просто считать это разовым случаем. На второй раз его посещают те же мысли. На третий он считает, что это совпадение. Наступает четвертый, пятый, шестой случай…

Наверняка вы знаете или сами являетесь человеком, который постоянно опаздывает. Он опаздывает всегда, ему это может самому не нравиться, однако ничего не меняется. Вы можете вспомнить, что знаете этого человека уже несколько лет и он ни разу не приходил вовремя. Причина не в том, что он живет где-то далеко, он продолжает опаздывать даже в ситуации, когда место встречи у его подъезда. Вы можете заметить, что такой человек не является неудачником, однако сами посудите: он почему-то не может прийти на 5 минут раньше, чтобы успеть на пару или на работу, что говорит о его несобранности. К тому же возможно этот человек не сумеет преуспеть в жизни именно по этой смешной причине. Мы относимся к опоздавшим нормально на первые два раза, однако постоянные опоздания вызывают раздражения и негативные мысли в сторону такого человека. Поэтому ему будет сложно устроиться на работу, где никто на это не будет обращать внимание.

Стоит сразу отметить, что под неудачником мы понимаем того, с кем случаются не только неприятности, но и он сам является причиной всех своих бед.

Прочтите эти повторяющиеся шаблоны и отметьте их наличие у себя:

  • Опоздания
  • Несдача работы в срок
  • Быть рассеянным
  • Постоянный выбор не того партнера
  • Засыпание поздней ночью и тяжелое пробуждение
  • Не осуществлять задуманное
  • Вступление в споры и потеря контроля
  • Вы сдаетесь на половине пути
  • Остаетесь допоздна на работе, эмоционально выгораете

Если вы заметили, что некоторые из этих вещей происходят с вами очень часто, значит вам нужно что-то делать со своей жизнью.

Как разбить повторяющиеся шаблоны

Многие люди пытаются исправить ситуацию, прилагая нечеловеческие усилия и дисциплину. И это работает.

Какое-то время.

Недостаток такого подхода в том, что он требует большого количества энергии на протяжении долгого периода времени. Как только вы немного ослабляете хватку, все возвращается на свои места.

Причина в том, что дисциплина старается работать не с психологией человека, а как бы берет ее на таран. И как правило психология (читай — шаблоны) оказываются сильнее. Поэтому мудро будет заходить именно со стороны психологии. Психология, в свою очередь, опирается на фундаментальную структуру, а уже она содержит внутренние убеждения и ценности. Для того, чтобы изменить нежелательное поведение, нужно заглянуть внутрь себя и найти те самые триггеры, которые запускают его.

Прежде чем приступить к упражнениям по удалению нежелательных шаблонов, вы должны взять бумагу и перечислить все, что вспомните. Не торопитесь.

Когда список готов, следуйте инструкциям.

  1. Вспомните и запишите последние пять ситуаций, когда у вас возникал этот повторяющийся шаблон. Если это опаздывание, просто опишите пять последних случаев, когда вы сталкивались с этим.
  2. Перечислите факторы, которые привели к этому результату. Например, вы опоздали, потому что: а) проснулись слишком поздно б) на вас навалилось важное дело перед выходом из дома в) автобуса слишком долго не было г) не могли быстро найти нужное место.
  3. Вычислите закономерности. Если предположить, что вы перечислили пять ситуаций, когда опаздывали и в каждой из них было шесть факторов вашего опоздания, значит всего их было тридцать. Какие факторы чаще всего повторяются? В случае с опозданием допустим это был второй фактор — на вас наваливалось дело прямо перед выходом из дома.
  4. Докопайтесь до причин возникновения факторов. Что привело к их возникновению? Почему вы просыпаетесь поздно? Если потому что засыпаете поздно, то почему? Бурите дальше, как только не наткнетесь на истинную причину. Например, вы можете понять, что причина тому, что на нас наваливаются дела перед выходом в том, что вы никогда не доводите их до конца, поэтому они и вылезают в самый неподходящий момент. Вы не смогли распланировать все свои дела, пытались взяться за все сразу и ничего не вышло. Вы опустили руки и пустили все на самотек. Вот мы и выяснили, что такая вещь как опоздание может иногда сказать о том, что у человека синдром неудачника.
  5. Определите свои действия. Как только вы дошли до корневых причин, пора определить, как вы будете поступать, чтобы уничтожить их. Например, чтобы больше не опаздывать, вы принимаете решение составить план на ближайший год, а также недельный и план на день. Вы выясняете свои приоритеты и ценности и живете исходя из них. Вы доводите все свои дела до конца и гордитесь собой. И теперь если и опаздываете, то только по особым случаям.

Так, шаг за шагом, вы можете избавиться от всех повторяющихся шаблонов своего поведения. Как видим, за каждым шаблоном стоит вполне определенный фактор, с которым можно справиться.

Рекомендуем вам завести дневник, чтобы записывать все, что случается с вами на протяжении дня. Это поможет вам чаще выявлять закономерности и делать правильные выводы.

В своей жажде любви русская женщина бывает настолько покладиста и оптимистична, что согласна рассмотреть любой вариант и вступить в отношения по принципу: «Я его слепила из того что было, а потом что было, то и полюбила». Но всегда ли то, «что было», в принципе достойно нашего внимания, а тем более планов на жизнь? Ведь для того чтобы быть счастливыми, мы должны прежде всего любить и ценить себя, этому посвящен любой женский сайт. Увы, в поисках личного счастья порой встречаются типажи, с которыми лучше не связываться, и один из наиболее безрадостных – хронический неудачник, то есть лузер.

Не стоит при первом же знакомстве выносить свой вердикт опрометчиво, и тем более на основании внешних признаков успеха (они обманчивы). Однако есть признаки, которые довольно четко указывают на то, что перед тобой закоренелый неудачник.

• Лузер – это человек, который склонен постоянно оправдывать себя, приписывая свои неудачи каким угодно обстоятельствам. Причины жалеть себя у него всегда наготове, нетрудно догадаться, что этот список он начинает формировать еще в детстве. Не та страна, не та семья, не та среда, в которой рос, не та степень одаренности и, конечно же, недостаток любви. Будь уверена, что и тебя (если тебя угораздит с ним связаться) он при случае обвинит во всех грехах. Выраженные претензии к собственной судьбе, которые ему не помогли удовлетворить, порождают еще и такое качество как зависть. Не умея изменить обстоятельства своей жизни, мужчина неудачник завидует тем, кому это удается.

• Лузер сосредотачивается на плохом. Успешный человек не будет тратить свою энергию на занудные монологи о своих и чужих проблемах. Постоянно чем-то возмущаться и «грузить» других может только неудачник. Он без труда находит проблемы и создает их сам на пустом месте, чтобы было о чем понудить и пожаловаться. Естественно, что в общении он недоверчив, скептичен, но при этом обладает гонором, который помогает ему при случае развернуть дискуссию в стиле «все козлы».

• Лузер не любит тратиться. Это касается как денег, так и эмоционально-энергетических затрат. Он скуп во всем. И, естественно, больше всего на свете любит халяву. Успешным людям (при помощи правильных женщин) удается преодолевать свои жлобские привычки и эмоциональную ущербность. Но скупость – это болезнь, которая не лечится. Она идет рука об руку с ущербностью: если этот тандем сложился, женщине там делать нечего.

• Лузер не ценит времени, ни своего, ни чужого. Он даже не понимает, что такое время, потраченное с пользой, и почему им надо дорожить, а не «убивать». Именно поэтому он может безвылазно торчать на форумах, в чатах и на сайтах знакомств (КПД такого времяпровождения, как правило – ноль). Именно поэтому любому вида досуга предпочтет сидение перед монитором телевизора или компьютера с бутылкой. Именно поэтому с ним проблематично строить деловые отношения… Ведь он не только время может отнять, но и энергию других людей.

• Отличительная черта лузера – нежелание совершать поступки, характеризующие взрослую самостоятельную личность. Недаром американки выносят категоричный вердикт: если человек после 25 продолжает жить с родителями – он неудачник. И в этом есть своя сермяга. При близком знакомстве с человеком стоит только задать себе вопрос, что он сделал для того, чтобы жить полноценной самостоятельной жизнью, как начнет вырисовываться ответ, есть ли у него перспективы и достоин ли он их.

• Другая отличительная черта – отсутствие стремления прогрессировать. Как правило все, что лузер делает, он делает вынужденно. Живет где доведется и с кем доведется, работает на нелюбимой работе, общается не с теми, с кем хотелось бы, а с теми, кто соглашается с ним общаться, и т.д. При этом любая попытка запустить маховик его душевной работы пропадает втуне: с таким же успехом можно ждать личностных перемен от морской свинки. Но сам он с этим утверждением не согласен (см. пункт про самооправдание).

• Самая главная ценность для лузера – это зона его личного комфорта. Если человеку успешному, мыслящему и творческому личное пространство необходимо для восстановления и созидания, то лузеру хочется лишь, чтобы его оставили в покое и дали беспрепятственно тупить, испытывать свои мелкие радости и лелеять несбыточные мечты. Он даже может иметь какие-то увлечения, но их результат не имеет художественной ценности и практической пользы. Ведь он ни в чем не привык предъявлять себе серьезных требований.

Ну и напоследок. У американцев есть поговорка: «use it or lose it», которую можно перевести как: «используй или похерь». Лузер – это человек, который не просто не может, но упорно отказывается использовать все шансы, которые ему предлагаются, потому что судьба каждому из нас что-то да предлагает. Один из таких шансов – любовь. Трагедия в том, что лузер и этот шанс обязательно похерит. Надеюсь, что ты никогда не захочешь убеждаться в этом на собственном опыте.

Валентина Мовилло

Как не остаться в дураках?

Клеймо «неудачника» — не приговор, но самая настоящая философия! Легко свалить свои слабости и нежелание бороться на жестокую и неблагодарную судьбинушку, тем самым оправдывая собственную лень и трусость. Но что бы человек ни говорил, какие бы патетические речи не слагал, он сам в ответе за то, что создал – свой образ, стиль жизни и достижения. Можно ли изменить ошибочные убеждения, став победителем? Да, если искоренить в себе тягу к вредным привычкам.

Отсутствие жизненных целей

Какая отличительная черта непродуктивных людей? Они не знают, ради чего живут. А когда нет целей и желаний, начинаешь распылять свою энергию на что угодно, кроме того, что действительно важно и нужно. Хотите распоряжаться своей жизнью сами, стать более дисциплинированным и уверенным в себе? Поставьте доминантную цель и наметьте стратегии ее осуществления.

Любовь к прокрастинации

Патологические неудачники не осознают истинной ценности времени. Они вроде бы дают себе обещания, но в то же время снова перекладывают все на завтрашний день, как будто собираются жить вечно. Каждые 24 часа – подарок, которым нужно правильно распорядиться. Успешные люди умеют организовывать свое время, подчиняя целям каждую секунду. Они знают, завтра может и не наступить.

Избегание дискомфорта

Как не бывает радуги без грозы, так не бывает и достижений без жизненных испытаний. Любая победа требует вложений силовых, временных и эмоциональных ресурсов. Испытания закаляют характер, как и дискомфорт нормален, когда человек выходит на неизведанную для себя территорию, сражаясь за мечту. Главное, не бояться трудностей и не сдаваться при порывах ветра. Только сражаясь, узнаешь, на что ты способен.

Придумывание оправданий

Можно отыскать 101 причину для оправдания собственной лени, можно прикинуться «реалистом», который наперед знает, чем закончатся его потуги. Кто ищет возможности, тот их находит, кто выискивает способ ничего не делать – ноет от зависти к более расторопным. Чем искать причины для бездействия, почему просто не начать воплощать в жизнь хотя бы маленькую мечту?

Страх перед ответственностью

Дабы чего-то добиться в этой жизни, нужно понять, кроме вас самого, реализовывать ваши мечты в реальность больше некому. Можно бесконечно долго ждать счастливого случая, но так и не купить выигрышный билет. Можно скинуть всю ответственность на ближний круг, который «мешает» работать. Помните, кроме вас и вашего внутреннего нежелания двигаться к цели, у вас больше нет врагов.

Бесплодные мечтания

Либо вы мечтаете, либо встаете с дивана и делаете – большего не дано. Это правило настолько простое, что многие неудачники не верят в его эффективность, и зря. Бесконечное планирование и обдумывание целей, красивые разговоры на тему «как бы мне хотелось» — пшик для вселенной! Чтобы цель материализовалась, придется приложить конкретные усилия.

Добровольное самоограничение

Неудачникам свойственно полагать, будто чужой успех – заслуга большого ума, специфических талантов или невероятной внутренней силы духа, которая дана не каждому. Мол, повезло какому-то Ивану, у него гениальные аналитические способности, а вам от природы не дано. Правда в том, что человек сам накладывает на себя ограничения, сам определяет степень своих возможностей. Либо вы разрешаете себе достигать высот и развиваться, либо ставите клеймо «бесталанного».

Нежелание развиваться

Прекратить участвовать в собственном развитии – худшее, что может сделать неудачник. Лидер знает, формального образования недостаточно в условиях современных реалий. Мир динамичен, факты переменчивы, знания постоянно дополняются, а потому нужно вкладывать в себя и свой потенциал. Развивайте свой талант, совершенствуйте полученные навыки, учитесь мыслить критично и свободно от ограничивающих стереотипов и предрассудков. Это залог успеха!

Отсутствие благодарности

Высокомерие, эгоизм и внутренняя гордыня служат проявлением неблагодарного человека, который не понимает истинной сути вещей. Такой не может провести связи между собой и окружающим миром, ему чужды общечеловеческие ценности. Неудачники отказываются видеть в окружении свое продолжение, отказывают в благодарности людям, которые сыграли в их достижениях не последнюю роль, и потому обречены остаться один на один со своей гордыней.

Возможно, в некоторых пунктах вы отыскали себя. Не отчаивайтесь, изменить жизнь можно прямо сейчас, если перестать подпитывать вредные привычки и задаться целью развить внутренний потенциал. Поверьте, он есть у каждого!

Неудачник, этим слово можно очень точно охарактеризовать человека. Неудачник — это не просто обидное слово, это тип личности, это состояние души. По каким свойствам можно утверждать, что человек — неудачник? Он одинок, у него нет друзей, женщины, он вынужден работать на работе, которая ему не нравится и зарабатывать очень мало. Увы именно такие критерии часто свойственны неудачнику. Деньги, карьера и сексуальная спутница стали уже банальными атрибутами успеха, они навязываются каждому в современном обществе, словно весь мир просто помешался на карьере, деньгах и сексе. Но тем не менее они вполне отличают успешного человека от неудачника. Но если заглянуть более глубоко в проблему можно заметить, что то, что мы привыкли называть «успехом» у неудачника может вызывать как зависть, так и ненависть одновременно. С одной стороны он бы желал иметь деньги, карьеру и сексуальную подругу, но с другой стороны он сам этого же и избегает. «Карьера — это трудности, большая ответственность. Деньги — это опять же трудности, большие деньги зарабатываются большим трудом. Сексуальная девушка — и снова трудности. Чем ее привлечь? Да ведь она будет его лишь использовать, если еще вообще найдет его пригодным хоть для чего-то, а сама будет шляться с многочисленными любовниками!» Именно такие мысли и посещают неудачника. Для карьеры ему нужна работа, которая сможет позволить строить эту карьеру, но он не желает покидать свою зону комфорта. Он ненавидит успех, находит для себя всяческие оправдания, но все также продолжает страдать от желания быть успешным. Этот внутренний конфликт его буквально разрывает! Ему удобнее выполнять ту работу, которая не требует от него какой-либо ответственности, да и личностные черты характера не позволяют ему быть карьеристом. Для зарабатывания больших денег у него и вовсе нет никаких идей, он просто не представляет как это возможно. С противоположным полом он может чувствовать себя неудобно, он уже не считает себя мужчиной в полном смысле всего этого громкого, полного гордости слова, в глубине души он прекрасно знает что он — неудачник. Но в этом ли его вина? Его можно упрекать в слабости, называть тряпкой. Но все ли те люди, которые упрекают неудачника понимают что с ним вообще происходит? И есть ли у них гарантия не стать такими же неудачниками? И может уже завтра за ними тоже закрепится это клеймо?

Записи созданы 8837

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх